L’automutilation et astuces faire pour cesser 2/2
L’automutilation et astuces faire pour cesser 2/2 Conseil n° 3 : trouver de nouvelles techniques d’adaptation L’automutilation est votre façon de faire face à des sentiments désagréables et à des situations difficiles. Si vous voulez arrêter, vous devez avoir d’autres moyens de faire face à la situation afin de pouvoir réagir différemment lorsque vous avez envie de vous couper ou de vous blesser. Si vous vous automutilez pour exprimer une douleur et des émotions intenses, vous pourriez le faire : Uncategorized